Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, hash brown, refrigerada, preparado, frito en aceite de canola.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	50.57 g	50.57%
La energía (calorías)	242 kcal
Energía (julios)	1011 kJ
Proteína	3.24 g	3.24%
lípido total (grasa)	10.3 g	10.3%
Ceniza	1.91 g	1.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	33.99 g	33.99%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Azúcares, total de	1.16 g	1.16%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.61 g	0.61%
Fructosa	0.45 g	0.45%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	26.3 g	26.3%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.74 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	122 mg	0.12%
Potasio, K	704 mg	0.70%
Sodio, Na	77 mg	0.08%
Zinc, Zn	0.63 mg
Cobre, Cu	0.107 mg
El manganeso, Mn	0.225 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.7 mg
tiamina	0.027 mg
Riboflavina	0.05 mg
La niacina	3.193 mg
Ácido pantoténico	0.735 mg
La vitamina B-6	0.363 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.68 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.05 mg
Tocoferol, gamma	3.36 mg
Tocoferol, delta	0.14 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	19.6 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.805 g	0.80%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.007 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.455 g	0.46%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.211 g	0.21%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.06 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.032 g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.018 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.568 g	6.57%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.021 g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.021 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	6.349 g	6.35%
18: 1 cis	6.34 g	6.34%
18: 1 trans	0.009 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.182 g	0.18%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.009 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.005 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.862 g	2.86%
18: 2 indiferenciada	2.062 g	2.06%
18: 2 n-6 c, c	2.038 g	2.04%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.007 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.017 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.787 g	0.79%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.718 g	0.72%
18: 3 n-6 c, c, c	0.07 g	0.07%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.008 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.004 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.032 g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.015 g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.017 g	0.02%
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg